マラソンで足底筋膜炎

2012年10月6日

「４月にマラソンをしてから足底が痛くなり、整形外科で足底筋膜炎と診断されました。」

「それ以来半年、練習を控えているのですが全然良くならないのです。」

今回、京都コンディショニング　稲村先生からご紹介いただきました。

３０代男性。

走り始めると左右の足底にすぐに痛みが出てくる状態。

背中の痛みと、首の痛みもあります。

整体チェック法でチェックしながら無痛の技を入れていきます。

冷えからと思われる下腹部内部の緊張が何度も反応します。

左右の足の距骨のズレが反応。

胸椎のスレが３箇所反応。

調和させて確認。

「足は右足に痛みが残っています。でも、消えてきている。なんで？」

「背中はまだすこし痛いです。」

チェックすると、ズレがまだ残っていました。

ズレと緊張バランスをとって確認。

「足の痛みがなくなってきた。背中も。首はまだ痛い。」

再チェックすると恥骨結合が反応。調和させて確認。

「首は大丈夫です。」

では外を走りましょう。

「不思議！だいぶいいですけど、後ろに蹴り出す時に足底に痛みが出ます。」

再チェックすると、股関節周りのアンバランスがありました。

調和させて、外で確認。

「大丈夫です。痛くなりません。なんで取れたんですか？」

足首を持つだけで変化していくので不思議だったみたいです。

技の説明と冷え取りのアドバイスをして終了。

今回は、潜在的な冷え障害からくる緊張が全身に渡ってしまっていて、骨のずれた箇所が自然に戻りにくくなっていたわけです。

ですから、冷えからくる緊張は４月のマラソン以前からあったと思われます。

日々冷え取りをしていただきながら、足底筋膜炎はあと１回。首はあと２回受けていただくと安定すると思います。

「京都まで行こうと思っていたから．．．。」

交通費が浮きましたね。

稲村先生ありがとうございました。