カラダが思い出した

息子の誕生祝。

卓球部なのですが、「ラケットのラバーを変えたい」と言っているので、それに決定。

でも、ラバーって色々あるんですね。

どれにするか悩んでましたよ。

今日、昼休みに張り替え済みのラケットを取りに行って、店内を見ていると、

ミズノ ランニングシューズ

買っちゃいました。

ミズノ ウエーブ 12600円 高いけど、軽くて安定感があって丈夫です。

ウォーキングもいいけど、昔を思い出して、ジョギングを始めようと思ったのです。

さっそく、今日、走りましたよ。夜になりましたが。

でも、4kmがきつかった。

体力落ちてます。

しかし、その後のビールがうまいですね。

義母が持ってきてくれていたバラ寿司をあてにグイグイ。

その後、ホタテの缶詰で、日本酒を一杯。

〆にカレーヌードルを食べて、コヒーとパイのお菓子を食べながらテレビ。

いかんいかん。以前、マラソンをやっていたころの暴飲暴食を体が覚えています。

最近、以前のような食べ方はしたいとも思わなくなっていたのですが、条件反射ってこわいですね。

明日も走る?

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岡山市 自律神経に着目した整体院 ほぐし庵

完全無痛の技術

技術的特徴
●不調の原因(緊張)を捉える技術(整体チェック法)
●緊張の開放を促す技術
この2つが一体化していることが特徴。
緊張の解放に比例した、不調やバランスの改善をその場で確認できます。
  病院の検査で異常無い全身のお辛さが対象範囲です。
お辛さには必ず原因が存在しています。
医療機関で手だて無く悩んでおられる方へ、意外と整体的要因が原因である場合があります。ご相談ください。

つれづれ

Posted by 院長