一ヶ月前から続く強い首痛に悩む50代女性
自営業からくる責任感ストレスが常にあり、現在進行形のストレスが多い傾向がありましたが、緊張の蓄積の解放と痛みのメカニズムを知ることで、自分自身でコントロールできるようになられた事例です。
一ヶ月前から続く強い首痛に悩む50代女性の施術
お身体の状態
一ヶ月前から、右側の首に強い痛みが出て続いている。
50代女性。
頭を後傾したり右に倒した時に強く痛む。
全身の後屈で、右肩にコリを感じる。
整体チェック法でみた施術ポイント
自律神経の特性を利用した『整体チェック法』による緊張のチェックでは、
- 首は、内臓下部の緊張との連動と直でストレス系緊張がかかる２パターン
- 肩は、肩甲骨に溜まった緊張との連動
このような緊張リレーションが目立つ。
緊張の種類としては、心的ストレス系緊張が主と思われ、過去だけでなく今のストレスも関わっている。
自律神経がかけている緊張に対し自然な解放を促す施術
自律神経が起こす筋反射を利用した整体チェック法で、からだに溜まった緊張を一つ一つ捉え解放を促していきます。
マッサージやストレッチなど刺激は入れない施術です。
施術経過
初回施術後
「頭を上げた時の痛みは、最初を10としたら６レベル残っている」
「頭を右にした時も同じ」
「右の肩コリは範囲が少なくなった。けど８レベル残る」
状態を確認して施術は終了。
技の説明や習慣改善のアドバイスをして終わりました。
２回目施術前ヒアリング（前回から７日後）
「痛みあるけど、首も肩も初回を10として７レベルに減っています」
３回目施術前ヒアリング（前回から5日後）
「痛みさらに減って、範囲が減ってきている」
生活習慣のヒアリングから、脳過労の影響が考えられたので、それに対するアドバイスをして終了。
４回目施術前ヒアリング（前回から11日後）
「痛みあるが減っている」
この日は、お仕事に関わる心的なストレスを伺うことができました。
情報から関わっている現在進行形のストレスのポイントが明確になり、この日の施術後は、一旦、首の痛みが消えて終了できました。
５回目施術前ヒアリング（前回から16日後）
「全体に痛みが減っている。首は右奥に少し。」
６回目施術前ヒアリング（前回から３週間後）
「首が痛くてしんどいと感じることが無くなった」
７回目施術前ヒアリング（前回から４週間後）
「右首の痛み、ほとんど無くなった」
気持ちの変化
「痛みが出る理由が理解できたから、不安な気持ちが無くなった」
ストレスが関係する痛みのメカニズムを理解できたことと、それに併せた対処を身に着けたことで痛みに対する不安が無くなった。
整体所感
過去からの緊張の蓄積が多いだけでなく、自営業からくる責任感ストレスが常にあり、落ち着くまでに回数がかかりました。
内臓疾患や筋肉や骨格の問題でなければ、痛みは脳と神経の関係で発生しています（自律神経）。
そこには、悩み・考えすぎなど"脳過労“が関係していることがあります。
脳が疲労すると体の管理に支障が出てくるから、脳が考えさせないように特定の部位に不調を出して、その不調に意識を向けさせようとする。
筋骨格系の症状であれ、消化器系や泌尿生殖器系の症状であれ、身体にさまざまな症状が現れるのは、当人の注意をその症状に引きつけるためである。
サーノ博士のヒーリングバックペイン（著者 医師・教授ジョン・Ｅ・サーノ）より
無意識下にある怒りなどの強烈な感情が意識上に浮上する恐れが出てくると、脳は痛みを発生させて注意をそらし、そういう事態を未然に防ごうとするのだ。
心はなぜ腰痛を選ぶのか サーノ博士の心身症治療プログラム（著者 医師・教授ジョン・Ｅ・サーノ）より
考えるという行為はエネルギーを消費するので、それが過ぎると、脳が自己防衛のために不快な不調を出して、不調に意識を向けさせて考える量を減らさせているということです。
このような不調のメカニズムもあることを理解しながら習慣改善も併せて行うと、根本解決に近づきやすくなります。
岡山市 整体院 ほぐし庵
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