出産後3ヶ月のメンテナンス 長く座ると腰が痛くて伸びなくなる
「腰がひどいです。長く座って立とうとしたら腰が伸びない。」
「出産後３ヶ月なんで、産後メンテナンスもお願いします。」
ブログ 「 妊婦さんの頭痛と腰痛 」 のお客様。
無事、ご出産されました。
おめでとうございます。
動きの確認では、後屈で特に痛く、反らない。
今は出ていないですけど、足首も毎朝痛いらしいです。
整体チェック法でチェックしながら無痛の技を入れていきます。
腰は、冷えによる内部緊張からの連動とストレス。
足首は想定で要因を探ると、同じくカラダ内部の緊張が反応。
恥骨結合と左股関節の不調和も反応。
胸と肩の使い疲れの影響も腰にかかっています。
解除して確認。
「まだ痛い！」
再チェックを行うと、ストレス系の緊張がまだ反応します。
現在進行形ストレスなのか？
ヒアリング解除を試みます。
すると、確認で、
「あ、だいぶ楽です。楽になりました。」
後ろにも曲がってきました。
この後、数回微調整を行い終了。
冷えの影響も十分あったと思いますが、時期的にストレスが強く影響していました。
育児と自営のご主人のサポート。
がんばってください。
冷え取りも頑張ってくださいね。