腰痛, 膝痛, 足の辛さ

骨が折れていたり、筋肉の組織が傷んでいたら、カラダはそれを修復しなければならないので、その ...

膝痛, 足の辛さ, 足首の痛み

「手術してから、調子が前のように戻らん。」とか、伺うことがよくあります。 手術自体は成功し ...

肩こり・肩の機能障害, 足の辛さ, 気をつけること

好きで習っている競技であっても、競争心やプレッシャーなどでカラダに緊張がかかります。 緊張 ...

坐骨神経痛, 足の辛さ

太ももの裏に突っ張るような違和感を感じた時、ついつい伸ばしたくなります。 最初のうちはすっ ...

動画で見る歩行困難改善, 腕のつらさ, 足の辛さ, 事故の影響, 運動パフォーマンス

歩きにくさ。 「歳のせいかな?」というご意見をよく伺います。 ほとんどのケースで、加齢によ ...

足の辛さ, 足底筋膜炎(足の裏・踵)の痛み, 冷え

不調が出た時に、まず大切なのは休息をとるということ。 次に、刺激を不調箇所に入れないことが ...

腰痛, 膝痛, 半身がつらい, 足の辛さ, 冷え, 気をつけること

辛い箇所に刺激を入れると、カラダの防御反応から、かえってその箇所が硬くなります。 今回は、 ...

膝痛, 足の辛さ, 冷え

良かれと思って行っていることで、かえって不調が広がっていくことがあります。 辛さは休みなさ ...