肩こり・肩の機能障害, 足の辛さ, 気をつけること

好きで習っている競技であっても、競争心やプレッシャーなどでカラダに緊張がかかります。 緊張 ...

頭痛, 体調不良, 気をつけること

私自身も経験ありますが、いつまでも続く慢性痛は、良かれとご自身で行っていることが原因だった ...

臀部痛(お尻の痛み), ストレスからくる痛み, 冷え, 気をつけること

いつまでも続いてしまっている辛さは、緊張層のマスキング現象が関わっていることが多いです。 ...

腰痛, 膝痛, 半身がつらい, 足の辛さ, 冷え, 気をつけること

辛い箇所に刺激を入れると、カラダの防御反応から、かえってその箇所が硬くなります。 今回は、 ...

坐骨神経痛, 臀部痛(お尻の痛み), 冷え, 気をつけること

これといってきっかけがあるわけでではなく突然不調が出始めることはあります。 痛みはカラダが ...

動画で見る歩行困難改善, 自律神経失調症・不定愁訴系, めまい・ふらつき, 冷え, 気をつけること

気温が上がったり下がったり、冷たいものを飲む機会が増えたり、自律神経が温度差によって乱れや ...

肩こり・肩の機能障害, 胸の辛さ, ストレスからくる痛み, 冷え, 気をつけること

日課にして毎日おこなっている練習で不調は起きにくいものですが、体調によってはいつもの動作が ...

肩こり・肩の機能障害, 産後調整・育児疲れ, 体調不良, 気をつけること

ブログ 「 妊娠7ヶ月、呼吸しづらい、夜眠れない 」 の常連様(20代女性)。 ご出産後9 ...