「走ると足がだるくなります」1500ｍ走の中学生の男子が再来院

2012年10月1日

ブログ　「　走りと太ももとふくらはぎに痛みやだるさがでます　」　の中学生の男の子が再来院。

「前の様な痛みはでていません。でも、太ももとふくらはぎのだるさが走るときに出てきました。」

「今日は大会が近付いてきたんで。」

 

陸上部で１５００ｍをされています。

痛みはなく酷くはない状態ですが、今回は大会の調整もかねてですね。

 

整体チェック法でチェックしながら無痛の技を入れていきます。

バランス調整と股関節周りの緊張調整をして確認。

外を走っていただきます。

「右足がだるくなります。左は大丈夫です。」

 

前回と同じような展開です。

再チェックすると、同じくマスキングが反応してきました。

解除して確認。

走っていただきます。

「大丈夫です。だるさは出ないです。」

 

前回と傾向は同じなので、何か習慣の中で改善点があると思いますが、チェック法の反応から考えると軽度な出方なのでさほど追求しなくてもよさそうです。

 

お母様が、

「家に帰っても氷水に足をつけてクールダウンするように言われているんです。」

 

ん～．．．。

クールダウンは練習の直後だけで良い気がしますが、私は口出しできません。

 

でも、冷えの反応はあるので寝る前に半身浴は十分してください。