腰を曲げた時ギクッ！寝返りが痛いし、靴下が履けない
「ぎっくり腰になりました。」
「カードの日付を見たらちょうど１年経ってた。」
ブログ 「 接客業務の腰痛 」の３０代女性。
「昨日、腰を曲げた時にギクッとなったんです。」
「歩けなくなるレベルではなかったのでそのまま続けたのですが、だんだん腰が曲がってくるんです。」
「今朝、起き上がるのが辛くて。」
後ろにも前にも痛くて曲がらない。
座位で膝も上がりません。
うつ伏せが辛いので座位で施術を行います。
整体チェック法でチェックしながら無痛の技を入れていきます。
マスキングがたくさん出てきます。
腰椎２番３番、恥骨結合の調整。
カラダ内部の緊張が反応。冷えとストレスによるものです。
順序良く解除して、座位のまま膝を上げていただく確認。
「膝が上げやすくなっています．．．うっ痛い。」
このまま再調整して座位で確認。
「あ、上げやすい楽です。」
立ってみていただいて、
「後ろ楽です。前屈．．．．。」
「曲げられます。」
歩いていただくと、
「腰にこわばりをまだ感じます。」
再調整をおこない確認。
「さっきより動かしやすいです。」
うつ伏せと仰向けでの痛みも確認して、
「動ける！腰を浮かせられなかったのに。」
「スムーズです。」
楽になっていただき終了。
今回も冷えとストレスですよ。
「あ、お風呂に浸かってなかった。」
それで１年持ったのなら、ちょっと気を付けるだけでもっと良い状態になりますよ。